Хэл Элрод. Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Книга в жанре популярной психологии стала бестселлером в США и в разных странах мира, включая Россию, и будто бы помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и особых утренних ритуалов. Она получила более 1100 высших оценок на Amazon.com.

Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, якобы помогли многим читателям почувствовать себя лучше и успевать больше, так как первый час дня определяет успех и позволяет раскрыть свой потенциал полностью. Изменив то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час — и вы сможете изменить свою жизнь.

Чтобы сэкономить время, вот вкратце секрет счастья, успеха и покорения любых вершин, который раскрывает автор книги:

1. Вставайте на час раньше.

2. В этот час читайте книги, занимайтесь йогой и медитацией, ведите дневник и визуализируйте свои цели.

3. Думайте о хорошем.

Вот и всё. Если серьёзно, книга именно об этом. Точнее, об этом пара первых глав книги. Оставшаяся часть — повторение на разные лады избитых истин в духе «Станьте человеком, привлекающим успех», «Столько людей достигли успеха, и вы достигните», «Не стоит недооценивать силу позитивного мышления». Кажется, писать подобные фразы в книгах о личном развитии уж просто неприлично, настолько они стали банальными и затёртыми.

В общем, книга не совсем бесполезна, но совершенно неоправданно раздута. Полезного материла в ней едва хватает на хорошую статью. Остальное — абстрактные мотивирующие фразы и цитаты о том, как добиться успеха в жизни. Об этом написано много книг, причём авторы зачастую справляются с задачей лучше, чем Хэл Элрод.

Хэл Элрод. Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех. (The Miracle Morning). 6-е издание. / Перевод: Оксана Медведь. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2019. — 240 с. — Твердый переплет. — (Серия: МИФ. Личное развитие)

Остин Клеон. Кради как художник. 10 уроков творческого самовыражения

Все творческие люди воруют. Писатель как минимум крадет алфавит. А художник заимствует идеи не только у других художников, но и в жизни, и у своих снов, грез и фантазий. В сущности, «Кради как художник» — это манифест цифровой эры. 

Нет-нет, гением быть не нужно. Вполне достаточно быть самим собой. Такова главная мысль Остина Клеона, молодого писателя и художника, который считает, что творчество присутствует кругом во всем и оно доступно каждому. Автор дает читателю 10 уроков творческого самовыражения.

Это неплохая книга для людей, которые начинают делать свои первые шаги в искусстве. В книге всего понемногу: немного мотивации, и немного советов от различных профи в искусстве.

Благодаря этой книге вам намного легче будет делать шаги по направлению к своей цели. Мышление поменяется, и это удивительно! Думая и размышляя по-другому, мы совершаем другие поступки или же не совершаем их вообще. А жизнь идет, она не ждет и не стоит на месте. И нужно делать то, что нравиться, что приносит удовольствие. А книга помогает расширить границы мышления, вдохновляет, смешит, дает идеи.

Мы обычно считаем, что брать чью-то идею плохо, это воровство, кража, грабеж. И поэтому просто проходим мимо отличных идей. Эта книга «вправляет» мозги, расставляет точки над i, отпускает грехи и меняет шкалу моральных ценностей, за что стоит благодарить автора. «Искусство — это кража», — говорил Пабло Пикассо.

Замечательная книга для понимания механизмов творческих процессов и процесса вдохновения. Автор очень просто и ясно объясняет: чтобы привнести творчество в свою жизнь, не обязательно быть художником, скульптором или ещё каким-либо деятелем искусств. Это книга для всех, кто пытается привнести творческое начало в свою жизнь и в свою работу.

Страницы книги креативно оформлены, а идеи автора не перегружены тяжелыми вступлениями и объяснениями. Многочисленные цитаты с высказываниями знаменитых людей говорят о том, что они обычные люди, которые смогли каким-то образом обойти свою лень, страх и нерешительность. И потому сумели что-то сделать.

А это самое главное отличие: люди делятся на тех, кто ежедневно о чём-то только мечтает, и на тех, кто каждый день делает хотя бы маленький шажок даже не к успеху, а к уважению себя и своего творчества. Очень полезное средство для получения волшебного пинка! Это вдохновляющая, оригинальная, практичная и увлекательная книга о творчестве.

Впрочем, в печатной книге довольно крупный шрифт и много иллюстраций. Ее всю можно было уместить в пару десятков страниц, чтобы прочитать за несколько часов. К тому же в тексте немало повторов. Поэтому книгу лучше просто почитать в интернете.

Фрагмент "Кради как художник" в PDF: https://www.litres.ru/ostin-kleon/kradi-kak-hudozhnik-10-urokov-tvorcheskogo-samovyrazheniya-22957368/

Остин Клеон. Кради как художник. 10 уроков творческого самовыражения (Steal Like an Artist: 10 Things Nobody Told You About Being Creative). / Перевод: Сергей Филин. — М.:  Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2019. — 176 с. — Тираж 4000. — Твердый переплет.

Кейт Феррацци, Тал Рэз. «Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга

Многие деловые люди хорошо понимают простую истину: в бизнесе связи решают все. Поэтому среди деловых людей Европы, Америки и всего остального мира одним из главных навыков для каждого эффективного предпринимателя и менеджера считается нетворкинг — умение открыто и искренне общаться с самыми разными людьми, выстраивая сеть полезных знакомств.

Автор этой книги, собрав в своей записной книжке более пяти тысяч контактов сильных мира сего, делится секретами построения широкой сети взаимовыгодных связей в бизнесе и не только. Следуя его советам, можно не только реализовать свои амбиции и способности, но и помочь кому-то сделать то же самое. И что не менее важно, этим можно украсить свою жизнь общением с интересными собеседниками.

Эта книга посвящена искусству нетворкинга, то есть умению непринужденно налаживать связи, заводить новых друзей, получать от этого какую-то выгоду и отдавать другим людям пользу. Многие начинающие предприниматели считают себя самостоятельными и одинокими волками, которые хотят работать в одиночку и ни с кем не связываться. Но довольно скоро многие понимают ошибочность такой позиции.

Человеческое окружение способно очень серьезно помогать в развитии бизнеса. Впрочем, мешать оно тоже может. Если вылезти из своей раковины, можно увидеть, что окружающие люди придают сил. Поэтому правильное новое знакомство — это суперважно.

В книге много повторов и лишних слов, но в целом она хорошо мотивирует на расширение круга общения. Автор дает конкретные советы, как заводит знакомства, какую выгоду из этого можно получить, и как это делается практически. Полагаю, книга обязательна для предпринимателей и руководителей, и всем остальным ее можно рекомендовать. Мы ведь живем среди людей. 

Кейт Феррацци, Тал Рэз. «Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга. (Never Eat Alone and Other Secrets to Success, One Relationships at a Time.) — М.: ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2018. — 344 с. — Твердый переплет. — Тираж 3000.

Мередит Макивер, Дональд Трамп. Как стать богатым

В нынешнем году Дональд Трамп, став кандидатом в президенты США и одержав победу в этом соревновании, превратился в важнейшую медийную фигуру в мире, его имя мы теперь слышим каждый день. Трамп — успешный американский бизнесмен и политический деятель, член Республиканской партии, медиамагнат, писатель, телеведущий, президент строительного конгломерата Trump Organization, основатель компании Trump Entertainment Resort, специализирующейся на игровом и гостиничном бизнесе. Он исполнительный продюсер и ведущий реалити-шоу The Apprentice ("Кандидат"). Трамп известен экстравагантным образом жизни и откровенным стилем общения.

«Хорошо, когда вам платят деньги. В большинстве случаев это абсолютно необходимо и является закономерным шагом к успеху, но определенно — не единственным. Я вел программу The Apprentice не ради денег, хотя в итоге она даже принесла немалую прибыль», — пишет Трамп.

По мнению книжного обозрения газеты The New York Times, Трамп — автор номер один. Его бестселлеры «Как стать богатым», «Искусство заключать сделки», «Выживание на вершине», «Искусство возвращения», а также «Америка, которой мы заслуживаем» издаются миллионными тиражами.

Подозреваю, что Трамп не сам пишет свои книги. У желающего самовыразиться миллиардера наверняка найдутся профессиональные помощники и литературные негры, подобные спичрайтерам у разговорчивых политиков. Именно в этой роли используется Мередит Макивер, у которого Дональд Трамп фактически оказывается в соавторах. Книги, распространяемые миллионными тиражами, — это неплохой пиар и агитация для политического деятеля, претендующего на высшую должность в Соединенных Штатах, а фактически — во всем мире.

Книга «Как стать богатым» именно такая: она не слишком глубокая, легко читается, содержит множество крошечных главок, посвященных различным полезным советам миллиардера и памятным моментам из его личной жизни. Словно подарочный семейный альбом, книга содержит десятки красочных снимков Трампа, играющего в гольф, или в кругу близких, знакомых и жен. Снимки в большинстве постановочные и профессиональные. Их задача представить Трампа и сделать его ближе читателю, но там нет никакой фамильярности: постоянно чувствуется налет официальности. Но Трамп явно хочет покрасоваться перед читателем и похвастаться своим богатством и возможностями.

В своей книге риелтор-миллиардер дает немало практических советов о богатстве и недвижимости, о деньгах и инвестициях. Меня особенно заинтересовала глава о деньгах, где Трамп дает советы о том, как следует правильно инвестировать в акции и облигации. Он, например, рекомендует ни в коем случает самостоятельно не покупать акции и облигации, так как у обычного человека, по его мнению, нет никаких шансов обыграть рынок. Поэтому, пишет Трамп, «если у вас есть деньги», непременно наймите финансового консультанта, который будет управлять вашими акциями и облигациями. Увы, Трамп не объясняет, как играть на бирже, если денег нет или их мало, чтобы нанять финансового менеджера. Наверное, по причине того, что не нанял консультанта, я уже несколько играю на бирже самостоятельно и постоянно выигрываю: последние пару лет у меня не было ни одного убыточного торгового месяца. Так что к советам Трампа стоит относиться критически.

Увы, многие советы Трампа именно такого свойства: они предназначаются для миллионеров и миллиардеров, которые сами решают лишь кадровые вопросы — кого нанять или уволить, а всю работу по увеличению их состояния выполняют за них наемные работники и специалисты. Вполне вероятно, такой путь более уверенно и неуклонно ведет к богатству и власти, чем попытки все делать самостоятельно, своими руками и своей головой. Но это уже вопрос стиля жизни. Однако автор старательно внушает читателю, что у него есть абсолютно все, чтобы стать богатым, успешным и знаменитым.

Фрагмент из книги: https://www.ozon.ru/context/detail/id/137388919/

Мередит Макивер, Дональд Трамп. Как стать богатым (Trump: How to Get Rich). / Переводчик Елена Китаева. — М.: Манн, Иванов и Фербер, Альпина Паблишер, 2016. — 240 с. — Тираж 3000.

Кип С. Торн. Интерстеллар. Наука за кадром

Около года тому назад, в октябре 2014 года, на киноэкраны вышел научно-фантастический фильм «Интерстеллар» режиссёра Кристофера Нолана по сценарию братьев Кристофера Нолана и Джонатана Нолана и физика-теоретика Кипа Торна. Фильм довольно драматичный и зрелищный, но он именно НАУЧНО-фантастический, так как помимо драматургической фантазии сценариста и режиссера в нем присутствует изрядная толика самых современных представлений об окружающем нас мире, вселенной, небесной механике, гравитации, квантовой механике, пространстве и времени. Сюжет фильма основывается на современных физических теориях и идеях, и зритель для адекватного понимания происходящего на экране должен понимать смысл этих теорий и идей.

Должен признаться, лично мне совершенно чужды идеи освоения человеком космического пространства. Они скорее напоминают мне экстремальный спорт, вроде альпинизма на Эвересте. Человек является плодом эволюции биосферы Земли, и биологически он не приспособлен к полетам в космос и жизни на других планетах. Поэтому бредовые идеи Константина Циолковского о переселении человечества в космос мне всегда представлялись смешными. Космическое пространство предстоит осваивать автоматам и роботам, что гораздо эффективнее полетов человека. Надо заметить, что авторы фильма в действительности жестоко посмеялись над идеей переселения человечества со своей загаженной и погибающей планеты: переселение в космос у них выглядит как отправка в другую галактику 950 кг оплодотворенных яйцеклеток. Понятно, что такое «генетическое переселение» бессмысленно, ибо из эмбрионов без родителей и без земной материальной и духовной культуры получится в лучшем случае племя дикарей, если они вообще смогут выжить. А само человечество, как скопище миллиардов голодных и деградирующих людей, не способных прокормить себя и даже отрицающих полет американских астронавтов на Луну, остается погибать дома на своей помойке.

Кип Торн — американский физик-теоретик, член Американской академии искусств и наук, Национальной академии наук США, член учёного совета NASA. Иностранный член Российской академии наук, профессор Калтеха (Калифорнийского технологического университета), почетный доктор МГУ. Именно он стал автором идеи фильма «Интерстеллар». Торн консультировал режиссера Кристофера Нолана и был исполнительным продюсером картины. А затем он написал эту книгу, в которой подробно и обстоятельно рассмотрены современные представления всех прозвучавших в фильме теорий и идей. Причем описаны они не только понятно и увлекательно, но зачастую для большей наглядности прекрасно проиллюстрированы. 

В своей книге, глубоко погружаясь в научный мир, Кип Торн подробно объясняет невероятные факты о гравитации, черных дырах, пятом измерении и других явлениях, которые визуально воплощены в этом фильме. Новые планеты в фильме «Интерстеллар» носят имена открывателей, которые почему-то летают в другую галактику в одиночку, а большую и прожорливую черную дыру называют «Гаргантюа». Для Торна фильм служит поводом рассказать в книге о невероятных физических процессах, которые теперь понимает наука. Впрочем, каков в действительности мир, имеющий пять измерений, я все равно представить себе не могу.

Помимо книги «Интерстеллар. Наука за кадром», Торн также является автором нескольких научных и научно-популярных книг по физике. Две из них («Будущее пространства-времени» и «Черные дыры и складки времени») написаны в соавторстве с его другом, известным популяризатором науки Стивеном Хокингом, чьи книги по современной физике являются блестящими бестселлерами. Вот почему эта книга Кипа Торна окажется полезной для всех, кому интересны физика, космос, естественные науки и то, как в понимании ученых устроена наша Вселенная. Ну и, разумеется, книга необходима для тех любознательных зрителей, кто посмотрел фильм «Интерстеллар» и у кого остались вопросы после его просмотра.

Смотреть фильм онлайн.

Фрагмент книги 1.

Фрагмент книги 2.  

Кип С. Торн. Интерстеллар. Наука за кадром (The Science of Interstellar) / Перевод: Станислав Ломакин. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015. — 336 с. — Тираж 3000 экз. — Обложка с клапанами. — Цветные иллюстрации.

Андреа Рок. Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим

Добрую треть своей жизни люди проводят во сне, зачастую не зная, чем в это время занимается их мозг. А мозг во сне напряженно работает. Чем же он занят? Какие биологические потребности человека удовлетворяет сон?

Журналист Андреа Рок в своей восхитительной научно-популярной книге «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, когда мы спим» рассказывает о наиболее интересных направлениях в психологии и физиологии мозга. Поразительно живо и доходчиво она пишет о работе мозга, о механизмах сна и об их взаимосвязи. Эти вопросы привлекали пристальное внимание исследователей десятки лет в ХХ веке, а теперь стали еще более интенсивными, но секреты мозга пока еще раскрыты далеко не полностью. Однако о столь сложном предмете Андреа Рок пишет столь ясным и доступным языком, что у читателя возникает иллюзия полного и глубокого понимания.

Автор приводит результаты самых последних исследований, сталкивая противоположные представления таких классиков, как Фрейд и Юнг, рассказывая о механизмах сновидений и причинах их забывания. Весьма интересно читать о том, как сновидения оказываются причиной возникновения новых творческих идей, помогают решать жизненные проблемы и находить креативные решения.

В «Мозге во сне» освещены такие любопытные темы, как особенности сна слепых и больных амнезией, протекание снов у страдающих депрессией, дана научная трактовка решения задач во сне, с конкретными примерами успешной реализации таких задач в мире науки и искусства. Автор довольно убедительно обосновывает позитивную роль и пользу кошмаров и показывает, почему сны обычно сопровождаются сильными эмоциями. После изучения механизмов улучшения запоминания снов и выработки навыков осознанных сновидений вполне возможно практическое применение книги.

Андреа Рок часто цитирует интервью с неврологами и психологами, отражая драматизм   интеллектуальной борьбы в поисках научной истины. Начиная со скромного открытия быстрой фазы сна (REM) выпускниками Чикагского университета, Рок наглядно демонстрирует последующий взрыв в области изучения сновидений: исследование роли различных частей мозга во сне; теории сновидений животных и эволюционной истории сновидений; загадочной природы памяти; неврологических отношений между сновидениями, психическими заболеваниями и сознанием. Примеры конкретных снов сведены к минимуму, но приведено много любопытной статистики.

В заключительных главах автор рассуждает о причинах столь длительного и пристального внимания ученых к сновидениям в контексте современных научных исследований и представлений. Рок предостерегает от упрощенной трактовки и невежественного декодирования снов-символов в пользу более комплексного научного подхода в рамках современных теорий.

Фрагменты из книги: 1, 2.

Андреа Рок. Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим (The Mind at Night: The New Science of How and Why We Dream) / Перевод с англ. Наталии Рудницкой. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015. — 240 с. — Тираж 2500 экз. — (Серия: МИФ. Кругозор).

Даниэлла Лапорт. Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа

Все мы имеем мечты и ставим перед собой важные цели. Мы всем сердцем стремимся к их осуществлению, жаждем добиться успеха и совершить намеченное, покорить новую вершину. Мы строим планы, опираясь на свои цели, разбиваем дальние цели на короткие и посильные этапы, настойчиво работаем, используем компьютеры, органайзеры, ежедневники и другие инструменты тайм-менеджмента. Об этом написаны горы книг. И вот, в конце концов, проявив настойчивость и упорство, мы добиваемся желаемых результатов. Но… почему-то зачастую не получаем удовольствия от достигнутого. Мы просто не чувствуем настоящей радости и счастья, а скорее даже ощущаем разочарование, словно занимались чем-то не тем. Это приходит не сразу, но рано или поздно мы осознаем эту истину.

Дело в том, что путь к результату не менее важен, чем сам результат. Так утверждает автор этой книги Даниэлла Лапорт. Она известный блоггер и один из самых популярных и оригинальных авторов в интернете, пишущих о личностном росте и карьере. Ее книги невозможно поставить в один ряд с другими книжками по саморазвитию. Она вдохновляет, удивляет, зажигает и помогает найти дорогу к себе и своему счастью. Даниэлла привлекает на свою сторону глубокие познания в буддизме, индийской философии, медитации что не мешает ей прекрасно разбираться в бухгалтерии, отчетах о прибылях и убытках, источниках доходов, деньгах и многом другом, без чего не возможна полноценная и насыщенная жизнь современного человека. 

Новая книга Даниэллы Лапорт «Живи с чувством» в оригинале называется The Desire Map — «Карта желаний». Книга состоит из двух частей — теоретической и рабочей тетради, где как последовательно описывается работа с картой желаний. По существу, это мудрое и глубокое практическое руководство по программированию собственной духовной жизни, с тестами и упражнениями. Как компьютер может исполнить любую заложенную программу, но без программы теряет всякий смысл, так и человек, не сумевший познать себя, свою сущность и свои желания, напрасно тратит время своей единственной и неповторимой жизни.

Автор предлагает смотреть вперед с оптимизмом и начать путь к той жизни, о которой вы долго мечтали в глубине души.

Личный блог Даниэллы Лапорт: http://www.daniellelaporte.com/

 

Первые 25 страниц книги

Даниэлла Лапорт. Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа (The Desire Map: A Guide to Creating Goals With Soul) / Переводчик: Анна Домини. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015. — 272 с. — Тираж 3000 экз. — Мягкая обложка с клапанами. — (Серия: МИФ. Личное развитие).